Hari Donor Organ Sedunia, Ini Fakta Penting yang Perlu Diketahui
Kesenjangan Besar antara Kebutuhan dan Ketersediaan
Selama ini, obrolan soal makanan dan kesehatan otak biasanya berkutat pada jenis makanan apa yang dikonsumsi. Namun studi terbaru mengungkap fakta menarik: bukan cuma soal apa yang dimakan, kapan kamu makan ternyata juga berperan penting menjaga fungsi kognitif otak. Temuan dari Penelitian Rutgers University Studi nutrisi dan kognitif dari Rutgers University, yang dipresentasikan dalam pertemuan…
Suplemen kolagen jadi primadona industri kecantikan, tapi seberapa besar manfaatnya untuk kulit dan sendi? Simak fakta ilmiah lengkapnya di sini. Di tengah gempuran industri wellness global, suplemen kolagen menjelma jadi primadona baru yang menjanjikan kulit glowing, sendi lebih kuat, hingga tubuh terasa lebih bugar secara keseluruhan. Tapi, benarkah klaim-klaim tersebut punya dasar ilmiah yang kuat,…
Memasuki musim pancaroba, cuaca cenderung tidak menentu. Siang hari bisa terasa panas terik, namun sore harinya tiba-tiba diguyur hujan. Perubahan suhu dan kelembapan yang cepat ini membuat tubuh harus bekerja ekstra untuk beradaptasi. Akibatnya, daya tahan tubuh pun lebih mudah menurun. Kenapa Tubuh Lebih Rentan Sakit Pada musim pancaroba, udara cenderung lebih lembap sehingga mendukung…
Ada satu nama pola makan yang belakangan makin sering dibahas dunia ilmiah. Namanya Planetary Health Diet, atau Diet Kesehatan Planet. Berbagai studi besar menyebut pola makan ini berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Bahkan disebut-sebut bisa menekan risiko stroke dan kematian dini. Apa Itu Planetary Health Diet Konsepnya sebenarnya cukup sederhana untuk dipahami. Pola makan ini…
Studi terbaru di Journal of Preventive Cardiology 2026 menemukan jalan kaki 7.000-10.000 langkah harian bisa turunkan risiko serangan jantung dan stroke Menjaga kesehatan jantung ternyata tidak selalu membutuhkan peralatan mahal atau keanggotaan pusat kebugaran. Sebuah studi klinis yang dipublikasikan dalam Journal of Preventive Cardiology 2026 menemukan bahwa aktivitas sesederhana jalan kaki rutin mampu memberikan dampak…
Manfaat sauna untuk kesehatan jadi tren wellness 2026. Simak penjelasan ilmiah soal efeknya bagi kualitas tidur, otak, dan jantung. Manfaat sauna untuk kesehatan menjadi salah satu topik wellness paling banyak dibicarakan sepanjang 2026, bahkan disebut sejumlah kreator kesehatan di TikTok sebagai tren nomor satu tahun ini. Berbeda dari tren diet yang datang dan pergi, sauna justru…